건강한 관계 B. 마음근력

We have the ability to change beliefs, feelings, and behaviours. 

Albert Ellis, Rational emotive behavioural therapy.

인생의 경험이 늘어나는게 감사하다. 좋은 분들이 이 세상에 많아 이렇게 감사하게 살 수 있다. 마음근력을 키워가는 과정이 감사하다. 실수에서 배우며 개선하고 건강한 미래를 꿈꾸는 중이다. 일희일비하는 순간이 줄어들고 잔잔한 안정적인 삶의 감사함을 배우게되며 참 감사하고 가족과 친구들에게 특히나 감사하다. 이 세계를 통하여 존재할 수 있어 감사합니다.

탐심이 때로 생긴다. 하나 하나 차근 차근 즐겨가며, 배워가며, 나눠가며 살아가려 한다. 여러 가지 노력을 통해 내면의 불안함을 덜어가며. 마음의 여유를 찾아가며 평정이 쌓이고 있다. 세상과의 관계의 시작점은 내 자신과의 관계가 되었다. 나의 모자름이 미워 성장할 수 있었고 지금은 미움 대신 보다듬어주는 연습을 한다. 따뜻한 마음을 연습하며 살아갈 수 있어 감사하다. 그러다보니 탐심이 녹으며 감사함이 자라난다.